短跑运动员用不用练劈叉

就是一字开八字开咯？最好是能劈下来，因为运动员要求韧带要松。但不是一定要松到能劈叉劈到底。我就是一个短跑运动员，韧带超紧~但还是跑的很快。

不用!

当然要了！田径都要拉！投掷的拉！

提高短跑成绩 主要就是步频和步距，不需要劈叉那么严重，跑步中大腿抬平就OK

真的不好，

最好 是拉拉