早晨起床后怎么让自己醒脑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:08:10
要速度快的！半小时搞定的！方便的！！！

你可以用凉水洗脸或在窗口吹吹风

和咖啡（最好是黑咖啡），吃早饭。

多伸展身体、洗凉水脸、做深呼吸。

做运动，躺在床上做15个两头起，加快血液循环，可帮助快速清醒起来。

阳光加音乐加早餐的香味