水煮蔬菜减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:30:24
最好放些什么蔬菜能起减肥效果？可以放一点点油吗？还有盐可以放吗？

绿色蔬菜都可以，我一个朋友就是用蔬菜减肥，水煮的不放油，放一点点盐，坚持了十几天，瘦了18斤，真的，每天只吃一点点，不过很难坚持哦，希望你有毅力，当然是放得越少，间的效果越好