最近老是胡思乱想，想些奇怪的东西。是不是自己很少与外界接触？而且想的都是不好的。该咋办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 20:49:41
是那种不知觉的去想。

哈哈，我也经常有这种现象发生！很正常的，每个人都会有有一段时间容易胡思乱想，去做些别的事吧，认真做就不会再那么敏感了！

减少个人独处的时间，试着去散步，运动什么的，看看效果如何