减肥吃黑木耳粉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 03:15:41
直接吃黑木耳没有效果么？

没效果。

想要减肥一定要加强运动量 合理控制膳食 平时少吃主食 多吃点蔬菜
主要是毅力 只要能坚持下去 1年效果就很明显

我曾1年减肥60斤 诀窍就是运动 少食

减肥光吃吃黑木耳效果不太明显。一定要多运动，多吃蔬菜水果，少吃零食饮料，戒掉宵夜等。

黑木耳不能多吃