每天晚上都会做乱七八糟的梦,早上醒不来,怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 13:51:31
不想起,睡下又会做梦
我也是这种情况啊 …………
特别是午睡,睡久了就觉得起来太难了,我咨询了一下,是植物性神经功能受损
与脾气,压力,心理有关
平时要注意保持良好的心情,不熬乱发脾气,饮食方面也要稍稍注意,因为据调查脾气不好喝高盐高油的饮食有很大的关系
睡前喝点奶,能安神,没事出去散散心,做梦是想的太多了,放松点,心情好点少想点,多转转玩玩就好了
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我也是这种情况啊 …………
特别是午睡,睡久了就觉得起来太难了,我咨询了一下,是植物性神经功能受损
与脾气,压力,心理有关
平时要注意保持良好的心情,不熬乱发脾气,饮食方面也要稍稍注意,因为据调查脾气不好喝高盐高油的饮食有很大的关系
睡前喝点奶,能安神,没事出去散散心,做梦是想的太多了,放松点,心情好点少想点,多转转玩玩就好了