一个人怎么发泄不良情绪，在情绪的底谷如果摆正心态，回到正常生活，不影响到工作。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:35:15

乱喊乱叫在大街上 ！

打篮球等体育运动
让自己很累很累

方法有很多啦。下班找几个朋友喝喝酒。唱唱歌。跳跳舞。现在淘宝已经出了一些健康的“发泄骂人店”，支付一定金额可以随便你发泄。不妨试试

买个沙包在家里打