我瘦得脸上没肉 凹进去

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 07:11:59
感觉我自己很容易瘦,因为睡眠质量不好
但我发现有些不明白,我的舍友,大家生活习惯都清楚,他们经常很晚睡,比如1点左右,但是对他们的胖瘦没什么影响,顶多是白天感到困,而且眼袋大点,可是我就不一样了,如果我跟着他们那些人凌晨1点左右才睡,那两天左右就会看到瘦得明显的效果,而且要胖起来,那也要在11点半以前睡才有效果,而且胖起来的效果很慢,,我那些舍友,如果熬夜太久,稍微有些瘦了,正常恢复休息时间两三天就会恢复正常,不像我这么慢
不知道我是什么原因,反正我就是瘦容易,胖很难,脸色经常处于休息不足的差脸色,虽然我一直有睡眠质量不好的问题,但应该也不至于这样吧

和我一样啦,我想这个呀,就是自身的体质不同吧!我就是怎么吃,吃什么好的,都不会胖哦!~不过有一点是一定对的,那就是多运动,多做锻炼。这样不但会胖还不是肥胖那种,让人看上去还是很健康的壮实哦!!