我的一朋友乳头有凹进去,该怎么办?

乳头凹陷会影响哺乳。近年来母乳喂养率下降，原因颇多，其中一个就是由于乳头凹陷而带来的困难。不仅如此，乳头凹陷容易藏垢纳污，较难清洗，在此基础上可使乳腺管阻塞，继发感染，发生乳腺炎，甚为痛苦。现代女性更多地关注个人的容貌和外表，讲究活力或风姿，对乳头凹陷也颇感忧虑。

　　有人在体检中进行统计，少女乳头凹陷所占比例甚高。检查133名少女，竟有52名患有单侧或双侧乳头凹陷，占被检人数的39％，因而值得重视。

　　对于乳房凹陷，妇科专家们一致主张，宜在婚前纠正。倘若纠正过迟，如预产期前或产后才纠正，由于乳头外凸不久，乳头皮肤缺乏长期与衣服摩擦、刺激等锻炼，十分娇嫩，常常一吮就破，产妇在婴儿吸乳时，常常疼痛难忍，还易使细菌经乳头裂口侵入，引起乳腺炎。这里介绍两种自我纠正的方法。

　　手提法：暴露乳房，大拇指和食指分别置于乳头两侧，向外绷紧乳房皮肤。另一只手的大拇指、食指和中指于乳头凹陷处稍外侧略向下压后，捏住凹陷的乳头，向外提出。轻度凹陷的乳头应用手提法多能成功，乳头提出外凸后，还需天天不间断地牵拉一段时间才能巩固效果。倘若手提法失败或重度乳头凹陷者可采取吸引法。

　　吸引法：选购一些吸奶器，利用吸奶器的负压吸引，使内陷的乳头凸起。乳头吸出后，也应不间断地用手指牵引、提拉，以巩固效果。

　　假如乳头实在过短过平，无法矫正，产后哺乳时可使用乳头罩，把它罩在乳房乳头上，哺育小孩。严重的乳头凹陷也可以作整形手术。如果乳房过小，而且伴有月经不正常（有闭经或稀发），有可能存在卵巢内激素分泌不足，应请妇科医生检查。

　　〔塑身〕女性乳头凹陷及其对策

　　www.zjol.com.cn 2006年03月20日 浙江在线新闻网站

　　许多女人只知道要乳房大，但却不知道如何保护诱人的乳房，戴上文胸，将乳房耸起来就算完事了。可是一旦在澡堂里，你会看见许多的女人将文胸撤下后，硕大的乳房立即就像个布袋似的悬垂了下来，晃晃荡荡地掉在了胸前，美感顿时荡然无存。