中午睡觉怎么更困了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 09:46:54

以前上高三的时候晚上搞到12点早上6点起来也不会太困。但是现在上班了 10点半就睡觉了，怎么早上反而更困了呢。而且中午超困。怎么睡都睡不够！

午觉不能睡过15分钟否则会只会增加疲劳而且午觉睡的时间太长会影响下午精神

因为中午是人身体最虚弱的时候，只要吃一定得糖就可以了
也可能是午睡的时间太长了，会陷入深睡眠当中就会睡不醒
O(∩_∩)O~

睡觉时间控制小，半个小时左右就可以了。

中午最好就睡10分钟，时间长了也会困

大概累的把