UC知道中午睡觉
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 23:09:13
为什么中午睡觉起来总是觉得身体发热很难受 好象在发烧 头晕 还有眼皮好累 视力好象也下降了
中午小憩一下就可以了 哪怕5分钟也ok 下午会精神点 睡多了反而会昏昏沉沉
午睡最好在半个小时到一个小时内，而且醒了之后不要猛地一下起来，躺两分钟再起。
肯定是睡眠的质量不好,或者也算是正常,实在不行的话,改一下习惯试试怎么样
睡得越多越晕.午睡是不能超过1个半小时的.是好在1个小时之内.
中午睡觉很好，不要时间多，半个小时差不多了
没有过这种现象，倒是没睡会没精神