遇到某件不愉快的事情就很长时间在想这件事，是不是我心理有问题？

不算是心理问题了，因为人都希望自己能够获得认可，那些不愉快、不顺心的事情（哪怕是很小的事情），都是因为你觉得你是尽力在做自己，为什么有时候会有不如意的结果造成的，比方说你想关心他人，但是他人并不觉得你在关心。你希望和自己身边的人都能相处的很好，因此你还是比较在意你在他人心中的看法，所以哪怕是很小的事情，你也会想啊想，其实不愉快、不顺心的事都是自己平时太小心的缘故了，但你要知道想多了，有时会越想越生气，还不如找个朋友吐口水，这样也许会好受点。看什么书都不重要，重要的是自己认清自己的问题，凡不重要的就当一阵倒霉风吹过就可以了，自己告诉自己我是很快乐的。做些有意义的事，也许效果好些。看些平时自己喜欢的杂志，不用刻意看些心理方面的书，Good LUCK！！

等遇到事情的时候你就克制自己少想点，你现在不是也这样说吗?你就对自己说少想点。

其实你想想，再往下想就是这件事情的最糟糕的结果，你想到最糟糕的就那样了么，没有比这个更严重的了，对吧！想到了这一点，你可以放心的想别的了，不要把太多的时间放在已经思考了很多遍的问题上，不然很浪费时间的哦！

大概楼主想的比较周到，想的多，不是你心里有问题，可能这件事关于你的比较多，这样做不是，那样做更不是了，所以有时候会想的很多，但最重要的还是你自己开心！

记住：你自己开心是最重要的！

心情好点什么都会好的！

这样活得累但长久 ~ 我有时候也是~~~ 这只能说我们有心！

....其实只是有些钻牛角尖而已
而且没有倾诉的对象而已呢！
o(∩_∩)o...没关系的啊！

没什么大不了的问题

如果真是闲来无事推荐到我的空间找点博客读读吧

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你心理没有问题，一般人都是这样的。这不算什么···你