请问做俯卧撑，能使到手臂有肌肉吗?

俯卧撑 主要锻炼胸大肌 三角肌前束 肱三头肌,其他肌肉协调.

健身功效 胸部变大 肩部变圆 上臂外侧肌肉变粗

要练手臂起码要加入肱二头肌训练 比如 弯举 引体向上 划船等都可以,可以使上臂内侧肌肉变粗.

那要看你一天做多少了 有没有坚持了
要是坚持每天有一定数量的话 肌肉肯定是会有的

能。。。。你能做得了多少个咯。。。想要手臂肌肉。。也可以拿杠铃的啊。。我就经常没事就拿拿。。现在都突出很多了。。。呵呵。。

坚持练就能~！

可以

要是没有谁还做啊