求健身动作讲解的图片

俯卧撑，引体向上，深蹲，仰卧起坐，每天一个部位，每个动作做5-6组每组力竭，你也可以上健身网看看，上面有图解的。

我觉得看图还不如看动画来的生动
ptstudio上有各种动作的3D演示动画，你去看看吧。
应该比图片更好吧。

我们常用眼,所以我们也要注意
也要给我们的眼睛放放假。

你从哪个箱子底翻出来的？,嗟呼，现在专业文章太少了．

确定可实现的目标如果
想获得30磅肌肉，计划用三年时间去达到目的，那么想在一年内就获得12磅以上肌肉的人大多以失败告终。

越来越多女性加入到健身行列,可是一到健身房就跟着教练蹦啊、跳啊，累得满头大汗、浑身湿透，回到家就瘫在沙发上一动不想动，觉得特别的辛苦。