打篮球运球突破时,晃开对手后如何加速过人?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 04:00:44

使劲往前冲,加速跑还不会啊。一般不能把人晃太远,人家会上来追的,一般晃开个身位就足够了。启动速度快自然是过了,要是速度慢点就一只手护住球,身体贴着对手,护球的手可以推着(往前往后往右往左,看你要往哪走了,力道掌握好,不要有伸臂推人动作)对手,身体抗住,就是使劲挤着人家,他要是上来防,一般都是侧移,也就是犯规,不必惧他。你加速推人,除非人家是奥尼尔那样的,一般来说你都能给挤开,反正你不犯规。

手拍球时,拍球的后端,脚步快,但不能乱,要和手搭陪好,保持两步运次求,当然手脚陪合和运球就靠自几多加练习

一大步就OK了
同时手扣稳球````一般被晃开的防守者都是采用手打击球的方式去延缓你的进攻```

哥们基本功和头脑是最重要的,我每次过人都虚晃一下,人在面前我都突,远点我就干拨

重心放低,加速,对方追不上你的,记住重心放低