心理 有问题 球解决

去喜欢，活动，事物，项目。回忆以前，你有你想做的事，想起来吧！至于思想问题，你可以进行双思维模式，比如，你在比试赛跑（举例）那时你肯定有想法可能跑不过什么的。那只是第1思维，有了那样想法后，你自己去想，没什么大不了的。就算他们天天练的总要去拼下。前面的想法又想：平常看他们那么厉害一定跑不过的。后面的想法就对着来。没比过怎么知道，搞不准我的爆发力比他们还好。就这样的类型思维进行下去。用自己的刚强想法克制浅意识的软弱一面。然后在做几次深呼吸！

多交朋友，开阔胸襟。
多学习，提高成绩，提过信心。
发展兴趣，多些爱好，生活会更有情趣。
虽然面临高考，但不能太紧张，放松心情才能精神好，成绩好。

嗯，，我的点子大概就这些了。。

首先，每天跟自己说一遍：我是个健康快乐自信的人！（再说你有心理问题，你就真有问题了，这是“心理暗示”，不懂的话百度一下吧）。

第二，越是害怕的事情越要多尝试，你会发现，没有那么难，每天帮助别人做一件事、主动找人交谈、多看些书，积累一些知识，这是与人交谈的话题。

第三，你要自信，这个自信是来自于勤奋努力和真实的一技之长，不是凭空而来，还是要努力，骄傲是空中楼阁，不能带来自信，你要知道你自己不自信，你就知道你为什么骄傲，自大是掩饰内心的自卑，好好丰富自我吧。

第四，你应该很喜欢画画，给自己制定一个计划，一次不要时间太长，有一个学期周期，定期给自己休息的时间，这个时间可以回家呆几天。当然最好是你内心真的定下来了，静下来了，你就不会有太多杂念了。或许专业考试过了以后你会看到具体的希望，可能会静下来，所以你现在就可以设想美院已经给你发了第一关的通知书……

高考的准备应该是稳中求精，不能急，要胸有成竹，但是不代表你一天24小时一年365天都盯在这个事上。越往后，心里要越稳。

想快乐的事