想在3个月瘦70斤可能吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 01:32:08
我是一个男孩,18岁,1.73 体重是200斤左右,想在3个月瘦70-80斤左右,我比较喜欢上网,饭量比较大,现在怎么不吃零食了,抽烟,酒很少喝,时间比较多,因为没读书了,在家没事干,想减肥,希望大家能出个食谱和计划书给我,不吃药,只运动和节食减肥,健康减肥.
最近我报名参加健身房减了,

这是不可能的，兄弟，除非什么特殊原因

不行额对身体很不好的建议你健康减肥，节食加运动，长时间你会瘦的，需要坚持，减肥是个缓慢的过程，加油！！

不可能
你要能减30斤就说明你已经是牛人了！