想在3个月之内减掉40斤,可能吗?请推销的和复制的都不要来.

很容易减的，两个月可以瘦十五到二十斤并不是很困难。
如果是第一次开始减肥，那就更容易了。不过最重要的是成果的巩固，不要反弹。
减肥方法很多，我以前有一百五十二斤，两年瘦到了九十八斤。第一个月的时候瘦了十八斤。我第一个月基本只吃水果蔬菜，不吃主食，经常一天只吃一顿饭，晚上睡觉前走路两个小时。饿了就去上网或者走路或者逛漂亮衣服的商店。看着自己喜欢又穿不下去的衣服就有动力了。
要看你的时间是否充裕。首先是要把以前一顿吃的饭变成一天吃。每天就不要想吃东西这回事儿。实在饿的不行可以喝点脱脂牛奶或者一个橙子。走路减肥是个很好的办法，不过要走的话每次不要低于一个小时，而且坚持下来，晚上走路最有效，有助睡眠可以减压。两个小时刚刚好。
另外推荐苹果瘦身法，不过有胃病的话最好不要用，这个效果最明显也最魔鬼。连续三天每餐吃一到两个苹果。三天下来绝对效果显著。一个星期尝试一次。但反弹也快，因此吃完后的几天要多吃流食保证效果。
可以通过转移注意力的方法，想吃东西的时候去上网聊天或者打游戏。
保证充足的睡眠也对减肥有好处，早餐是一天新陈代谢的开始，因此一定要补充好营养，否则你一天的新陈代谢率提不起来，会影响你节食的效果！~牛奶和鸡蛋这样的物质本身富含营养，你在消化它的时候也会消耗很多热量，因此适当食用有益无害。
总之，少吃多运动，吃的热量要小于消耗的热量，就不会有问题啦！~
最后要记得定时量体重，不断鼓励自己，两斤两斤的瘦，STEP BY STEP。祝你减肥成功！~一定要坚持下来哦！~

你啊基数不是很大的，还是慢慢减吧，这样人的状态会好一些。
我就100斤，曾试过一个月不吃晚餐瘦了10斤，不过之后的两个月就瘦得不多了。
楼主慢慢来吧。要一直坚持节食或运动的话，一年的话应该可以瘦40斤的（要对自己苛刻些哦）

应该可以，我表姐以前就4个月左右减了好几十斤（具体多少忘了），当时放暑假回家觉得她变了个人。她怀孕时达到170多斤，生完孩子我总觉得她肚里还有个，呵呵～～
之后一两年买不到衣服穿，她以前虽然不瘦可不到这程度，然后减肥。
白天吃很少的饭，按我舅妈的话就是点点猫粮，晚上吃黄瓜，其它都不能吃。同时还做电疗，不过据她说效果不照，还不如少吃。天天在家做家