请问如何能在一个月之内减掉20斤

这种在短时间内减肥的 不是真正的在减脂肪 而是减水分
表面是突然瘦了 可是容易反弹 建议不要这么急 如果一定要在一个月内减20斤 那就使用减肥药品吧

我可以，但代价昂贵，列出等式就是 30天-12KG-10000元
毫无负担，不主观节食，不运动，不刺激排泄，非常危险，身体伤害极大

看你的基数是多少。以我自己为例，产后三个半月时还有118斤，用黄瓜鸡蛋减肥法＋跳绳，一个多月减了有15斤，而且还是三天打渔两天晒网，因为要带孩子，不敢减得太猛，另外，我的身高是158,目前净重93斤～～～