到底应该怎样睡觉

向右睡这个姿势是很好的，我觉得你不能入睡更多的还是心理的问题吧~~
有一些事让你担心，或者让你烦心…或者是兴奋、激动？
如果不是身体问题的话，我给你几点建议吧！~~
睡不着就不要逼自己睡觉，可以看看书，上上网之类的，做事情很累了，就自然想睡觉了，入睡也会变得很容易。
睡前喝包纯牛奶，我每天都这样，效果很不错的，有助于睡眠。
睡时听听轻音乐，可以设置20分钟自动关机，一般情况下是可以睡着的。还睡不着的话就一直听下去，感觉自己舒服点了，想睡觉了就按掉。
总之呢，转移下自己的注意力，不要想自己老是睡不着、烦之类的。

如果已经有好久一段时间感觉身体不适，自己心理状况良好，那就该早些去看下医生了~~做个检查，也省得自己一直担心。

睡觉的姿势应该是侧着睡，按照现代科学理论和人体睡觉姿势应该是：睡觉时人体的方向应该是南北的朝向，以头朝南，脚朝北或者是头朝北，脚朝南为最佳的，主要是考虑地球的南北极磁场所产生的磁力切割线的作用来考虑的。但人的睡觉姿势还是朝右面睡，因为人的心脏在左面，这样睡不会压迫心脏。有利于提高睡眠质量。坚持时间长了，你就会习惯的！

去看看医生把。睡觉是一件大事。。人天天都要睡觉的。如果你睡不好。就没精神。对发育也有影响的。