UC知道为什么我踢球不是很长时间就会抽筋?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 01:00:46
我每次踢足球比赛时,总是没踢多长时间(大概30多分钟时)就抽筋.其实当时一点都没感觉到累,我耐力不是问题.不过我是乙肝病毒携带者,不知是不是跟这有关?可以怎么做才能不再总是抽筋?谢谢
(1)你试试: 一次跑2公里,7或8分钟之内跑完,。（连续坚持跑几天）
（2）如果不抽筋，应该是缺钙或别的问题。如果抽筋，可能还是体能的问题，或是不太经常锻炼
（3）和乙肝应该没关系
缺钙咯...
很正常
你缺乏锻炼
钙离子的流失会导致抽筋，运动过程剧烈的活动会使一些钙离子流失，因此会抽筋！
我的看法是：有可能你缺钙，还有可能是冷的东西喝多了，我有时候也比较容易抽筋.多注意保暖.运动前运动下也对这有好处．
你还是处男吧！