平时少吃多动可以减肥吗

少吃多动是减肥的真谛！
不吃那就让你胖的越快，不健康！引起一连窜的病，便秘等等！是很幸苦的！
多点运动吧，我也正在瘦身呢！而且之前有了成功的经验，一起加油！

绝对可以。。。我身边有实例。。。要保持运动。。。不可三天打鱼，两天晒网。。。

那也要看吃什么，什么时候吃，以及做什么运动，关键要适合你。另外，早餐一定要吃，晚餐可以不吃或少吃，零食少吃，尤其是那种膨化食品，油炸食品等等要少吃。多走路，多游泳，都是有助于减肥的，早上起床或睡觉前做些拉伸体操，有助于体形的塑造，就是胖也会胖得匀称的。

只会给你的胃减肥，代价是你会呕吐几天，什么也吃不下。只要你不缺钱，只要你能吃的下，就要把身体放在第一位。

最好就是不吃多动

那也要看吃什么，什么时候吃，以及做什么运动，关键要适合你。另外，早餐一定要吃，晚餐可以不吃或少吃，零食少吃，尤其是那种膨化食品，油炸食品等等要少吃。多走路，多游泳，都是有助于减肥的，早上起床或睡觉前做些拉伸体操，有助于体形的塑造，就是胖也会胖得匀称的。

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