为什么我学会蛙泳好久了...可却很慢...

你需要的是分解动作的练习!蛙泳的两个分解动作是:腿夹水和手划水两个动作.只有把大腿和手的动作练熟练了,才能更好的进行配合游.

之后就是你的动作配合游了,到了这时,动作已经很熟练了,这个时候你就可以进行配合游的来消息

蛙泳很容易学会 但是你仔细发现能游快的寥寥无几 主要是技术动作不规范 找个好教练好好纠正吧

我建议你学蛙泳，这个蛙泳耗能很低，你就这样手就做向前伸收回来就好了，脚就先弄直让后收翻镫夹，换气很简单，你的手一动的时候马上伸出头，啪的吐一口气，然后猛吸一口气，在水里吐小泡泡，再做脚动作，做完之后让自己漂浮两秒，之后再换气，OK 了你就学会蛙泳了，附注：本人绝对没有骗你，我就是在学蛙泳

蛙泳主要前进的力就是 脚蹬的那一瞬间和，手臂回笼的一瞬间...

我觉得手臂回笼比较重要,一般靠个人身体素质,主要靠的还是臂力...

你的手脚协调性不好 要加强训练

你所谓的学会是跟专业教练学的吗？