生何首乌怎样弄熟

以黑豆汁蒸两小时，取出晒干，再用黑豆汁蒸透，再晒干，如此七次，即可。这是传统的制法，现在也就一两遍了。传统制法功效最好的。

生首乌经过炮制后既是熟首乌。
一般是将生首乌切片，用黄酒浸泡，泡透后上笼蒸8小时，拿出晒干，在和黑豆一起煮2小时，待水干时，取出晒干。如此法连做九次，都要在寒冬腊月九里天炮制，所以叫九蒸九晒，经过这样的炮制后，才叫熟首乌。

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直接去买还快，九蒸就制浪费美好青春