睡觉时要关窗帘吗

1、人体除了分泌生长激素外，还分泌一种“褪黑素”。这种“褪黑素”是位于人体第三脑室的松果体分泌的一种激素，它有抑制高血压及肿瘤细胞的生长速度的作用。同时，它可以提高睡眠质量。这种激素只有在夜间睡眠的时候才会分泌。睡眠时，周围的环境越黑，释放量就越多。我们应该适应这种生理规律，在晚上睡觉的时候，把房间的光线尽量调暗，关上照明灯，拉上窗帘。

2、有科学研究表明,飞机上的空姐和一些交通服务人员,平均寿命短一点,原因是长时间在光照环境下睡眠,人睡觉时大脑和身体和眼睛等都需要休息,黑暗的环境,可以使这些休眠的速度和质量都提高,所以,这也是那种反光涂料制成窗帘,和眼罩产生的原因.所以从这个面说,睡觉不拉窗帘对身体还是有一定害处的.

你装窗帘难道是为了醒着时候关上观摩花色的么？

Y 要不然有一种不安全感
100分给我
鉴定完毕~~~