练肌肉会不会长不高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 15:40:45
比如锻炼腿部肌肉用沙带 用俯卧撑 仰卧起坐锻炼肌肉 会不会阻碍长高

俯卧撑和仰卧起坐只是在锻炼肌肉的强度,并不影响身体骨骼发育。所以锻炼肌肉和长个子是没有关系的。
身高的发展与运动量有关
你锻炼肌肉也在增加了运动量
你想长高
多跑步 打篮球有帮助