爱吃糖 白天嗜睡是怎么回事

那应该很胖吧？呵呵
建议你多锻炼身体，活动一下你会感觉很好。
不信试试！！

长期性脾胃虚弱，因甘入脾，固喜甘味。若加之喜酸，因由肝虚血少至脾土之不合。肝为木， 脾为土，木克土之固。

给您日常生活中的几条小建议，应该对改善您嗜睡症状有所改善：

1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。

2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。

3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。

5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力，比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。

如果上述方法不能帮您改善症状，建议抓紧时间采用中医治疗，以免耽误正常生活。

是你自己的小毛病 自己控制住 就行了 缺乏锻炼 要多运动

嗜睡的原因很多，按中医的说法，又可能是湿气重，或者是脾气虚，脾不运化水湿导致的。可以补脾气运化水湿。中医治疗这发面效果挺好的。

体虚，缺乏锻炼。

要长胖了
嘿嘿