我十八岁,身高一.八米,体重一百二十七斤,想用哑铃健身?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 10:53:48
用多重的?怎么练?最好是健身教练赐教阿「。!。」
这个体重还不适合用哑铃健身,等你有140-150斤是你才考虑,这样有点偏胖了才减下来的身材比从瘦子练起的更好!(你太瘦了劝你不要练,否则。。。。。。)
去舒华看看吧
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 10:53:48
这个体重还不适合用哑铃健身,等你有140-150斤是你才考虑,这样有点偏胖了才减下来的身材比从瘦子练起的更好!(你太瘦了劝你不要练,否则。。。。。。)
去舒华看看吧