为什么吃得少 运动地不少 还不瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 18:29:22
我每天早晚是喝一盒忧酸乳 或一碗豆浆 中午是一百克米饭加青菜 热量不超过七百卡 每天七点准时跑步半小时再散步半小时 没有任何效果呢
我每天都在通宵上网。。。。

多喝点水```可以帮助加快代谢``瘦要慢慢来，别急```
哪有一口吃成胖子呢``？

其实有些东西很难改变，有的人喝凉水也胖，就象我，我1.79，才120斤，怎么吃也不胖，没办法啊，但是想减肥的话，运动是最好的方法。

我原来也是喝水也会长肉的人，但是三年前开饭店一个月瘦了三十多斤，现在天天吃肉也胖不起来了。

想减肥的最有效的办法但不是很健康：通宵上网连续2个星期，保证瘦20斤
这是真的通宵最容易瘦，但是对身体没好处，我以前读大学时候就有个大胖子
200多。我们喜欢通宵玩游戏，一个月以后 我还是原来的我，只不过更瘦了，
而他呢153斤呵呵是不是很明显呢

为什么会这样嘛。我的情况跟你的恰恰相反。。。怎么吃怎么睡都不会胖，，真是郁闷

人的基因决定性状，人有一种肥胖基因