怎么学麦蒂的投篮姿势!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 16:07:55
我170cm,较瘦,投篮还可以,但是,别人都说我投篮姿势蛮丑,我想学麦蒂的投篮姿势,该怎么练啊!
哪位朋友能为我指点一下,小弟非常感激!

麦迪的经典的跳投要数“旱拔跳投”和“急停跳投”了,顾名思义“旱拔跳投”就是在对手面前直接挑起投篮,这个看似简单,其实很有难度的!!今年的季后赛韦弗的2个“旱拔”都被对手封盖!!这个必须多加练习,看看麦子的视频,在训练是想着他投篮前的动作,投篮时的动作——特别是手势!及投篮后的动作!最好是在左侧练,右侧不是太有感觉!而“急停”又分两种——1.右手持球直接进攻,这个事需要较高的腹部力量和腕部力量!持球进攻时把握好机会在你要投篮的前左脚踏出去(根据你那首持球,右手持球就他左脚,反之亦反之。麦子是右手),持球手托球这是另一手在球的一侧,不要按住球(麦子一般按,但是这个两手之间见解大,姿势没有不按球的好看。)另一只脚要同时踏出去,两腿下蹲(起来时有个缓冲力——这时急停的关键)跳起后有手向前上方45度举起,有手腕拨出去!!注意手的柔和感,麦子投出去手腕还抖下(这就是手腕力量)。2.左手运球,然后求手在空中要虚晃一下!这时把防守者骗要右侧了,右角跨前,左手虚晃后立即抬起,举在半空中放在右前方,这时右手抬起托球直接投出!!难度相当大,必须苦练,多看麦子的视频,在投篮前立即闪现一下!这时持球实战中呀注意你的防守者,身高的最好不要旱拔!不然...急停是要注意防守者的脚步及离你的距离!!我们都是麦子的死党才反复那么多时间写的,祝你早日练成!百步穿杨!!

麦蒂投篮姿势相当有特点,根据我的经验来看大多数情况下应该是,垂直起跳,左右脚一前一后,略带一些后仰(对腰腹部肌肉要求较高)比较适合1对1时候使用,根据我个人实践表明,对我来说这个动作有些难,命中率不是太高.但使用起来感觉潇洒,神秘,灵动.但是如果学得很不到位的话,我觉得不太美观.建议做一些腰腹部肌肉和手的肌肉的练习,还可稍微练一下膝盖.相信你一定会将投篮姿势学得挺像麦蒂的,加油祝你成功!

看视屏,麦蒂的投篮姿势很难学,要有一定的身体素质和条件。不然很容易受伤的。学雷阿伦的投篮姿势,他是NBA投篮的教科书。
我可不希望你为了学麦蒂,而像麦蒂一样腰受伤了

反复看录像模仿呗,我个人觉得你学雷阿伦的姿势比较好,那可是教科书式的投篮姿势

170cm打球算比较矮的了。
可以改直臂投篮。华莱士那样。不容易被封盖。
不过需要曾强臂力和手腕的力量。

投篮姿势的教