如果只作俯卧撑能锻炼哪里的肌肉？会影响长个吗？

哈哈 丹哥 链什么都不会不 长个哒~ 给我 分呗
~
虽然就10分 哈哈

俯卧撑做的要有变化
做好了可以锻炼上半身肌肉 和全身的协调性.
主要练手臂肌肉和胸肌 也会锻炼到腰背部肌肉.

要坚持做.不能松懈.

俯卧撑最主要是练胸大肌的，捎带锻炼了肱二头肌。不会影响长个的。男人有胸肌多帅气，楼主快好好练吧。

俯卧撑真的可以使人变壮的 ！

不会影响长个

主要是练胸大肌的，同时附带锻炼了肱三头肌。不会影响长个的，只会让您更加强壮。楼主一定要坚持啊！锻炼身体最难的莫过于坚持：）