牛骨和猪骨的钙质哪个高

猪骨每100克比牛骨高30个微克的样子，
但牛骨比较便宜，相同的价钱，可以多买一点煮，相对来说还是多一些

牛骨
原因：牛肉中还有钙的成分，而猪肉里几乎没有钙的成分。

当然是牛骨，牛的大腿骨含钙最高。

炖熟的骨头就没有钙质可吸收了

猪骨 我表哥是这方面的大学生。