练少林内劲一指禅动功怎么呼吸和运气

就是正常的呼吸 运气没有吧
少林内劲一指禅 不运气吧
主要就是站桩
呼吸就是 开得时候吸
合的时候呼 缓慢些

一指禅功传说的过于玄乎，我没练过，倒是练过金刚指和拈花指不过坚持不下去~没练到呼吸运气那个层次，但指劲的确长了不少~

一指没见过
最强的,只见过2指的

你可以向少林武僧请教一二。。。。

我也想练你可以教我吗

我有本葵花宝典，你要不要？