爬山有什么好处?能让人变壮吗?讲详细点

爬山能增加肺通气量和肺活量，增强血液循环，增加脑血流量，还会使小便酸度上升，有利健康。

运动都可以拉

可以锻炼身体会变壮，还可以看周边风景陶冶下情操！也可以检验你的体力！好处多得很

爬山能让人心情舒畅，能让人心胸开阔，也能增长人的体力体力好了自然就是壮了，但要坚持经常爬

有益于人体心肺功能，锻炼小腿肌肉，平衡人体协调性