每天不吃中饭和早饭对身体影响大么？

不是危言耸听，易出现色斑，易低血糖，这样子老得快,30岁以后就知道了.
易患消化性溃疡，例：胃溃疡和十二指肠溃疡，且容易引起胆囊炎和胆结石等肝胆疾病；
凑合的早餐难以补充夜间消耗的水分和营养，长期以往会造成血液黏度增加，易引起中风和心肌梗死。
要减肥,还是做个健康点的食谱.可以每餐只吃一点点,但是一日三餐一定要定点吃.

你能坚持做到吗？？

不吃早饭会发胖甚至智力下降喔。不是吓唬你的，初中老师上课时说的。～

当然会啊 比如说结石 胆汁会隔4小时分泌一次
你不吃东西 胆汁跟什么融合...它就会在肚子里堆积
这只是危害的其中之一..
所以吃吃饭上非常重要的