适合我的防身术

先纠正二楼的错误：
真正的跆拳道是ITF跆拳道 不是奥运会上的腿法杂技 去网上查下ITF的实战视频就清楚了
任何一门武道要学好都是很辛苦的 所谓的这个比那个辛苦只是练习者对自身的要求不同而已

你1m70的个子才49kg 不管男女都略显瘦弱

ITF跆拳道得需一定的身体素质和韧带
而空手道极重身体强度不建议你练

故建议你练合气道 合气道突出关节技擒拿摔锁之道 故对身体素质要求不高 老人妇女孩子都能练 极适合防身！ 相对其他武道 脑力要求高点

同样的 你网上查下视频就知道合气道的大概了

男的女的，想要达到什么效果，愿意花多少时间和努力？
跆拳道和空手道的实用性很差，不建议学习。泰拳很辛苦，散打比泰拳还辛苦。合气道练习起来很轻松，同样强调一对多和一对一，只是防身的话很适合。其实中国武术原本很强，但是现在已经没落了。 可惜李小龙死太早了！

其它的流派我就不知道了。建议练合气道吧。
回复4L,中国有ITF吗? 难道关节技和擒拿练起来不比泰拳和散打轻松？一般来说跆拳道老师的要求有泰拳/散打严格？

截拳道...

柔道