我晕了。到底谁能告诉我怎么调节内存啊，不要说一大堆废话，只要告诉我调成多少就行了

其实你应该把虚拟内存的最大最小值调成一样的
都为物理内存的2.5倍
这样会提高系统的运行速度！
具体的操作方法如楼上所说........

调节内存？
您是说的调节虚拟内存吧
如果内存是256的话，推荐虚拟内存为最小256-最大512
如果内存是512以上的话，虚拟内存的作用就不是很明显了，多少都可以
但不要超过内存大小

系统属性--高级--性能--高级--虚拟内存

最小值设为你物理内存的1.5倍,最大值设为最小值的2倍

具体数自己算下就好

虚拟内存的概念是相对于物理内存而言的，当系统的物理内存空间入不敷出时，操作系统便会在硬盘上开辟一块磁盘空间当做内存使用，这部分硬盘空间就叫虚拟内存。Windows 98中采用Win386.swp文件的形式，而Windows 2000/XP则采用页面文件pagefile.sys的形式来管理虚拟内存。
一、大小情况
1.一般情况
一般情况下，建议让Windows来自动分配管理虚拟内存，它能根据实际内存的使用情况，动态调整虚拟内存的大小。
2.关于最小值
Windows建议页面文件的最小值应该为当前系统物理内存容量再加上12MB，而对于物理内存容量小于256MB的用户，则建议将页面文件的最小值设得更大些：
①使用128MB或者更少内存的用户，建议将当前物理内存容量的1.75倍设置为页面文件的最小值。
②内存大小在128MB到256MB之间的用户，建议将当前物理内存容量的1.5倍设置为页面文件的最小值。
3.关于最大值
一般来说，页面文件的最大值设置得越大越好，建议设置为最小值的2到3倍。
4.极端情况
假如硬盘空间比较紧张，在设置页面文件时，只需保证它不小于物理内存的3/4即可。

如果物理内存很大(大于512MB)，则可以将虚拟内存禁用。
5.根据不同的任务环境设置
①以3D游戏为主的环境
3D游戏对CPU、显卡和内存要求都很高，如果物理内存小于256MB，建议把虚拟内存预设得大一点，这对提高游