中学的作息表怎么样才是标准的？

按照中考的作息最标准：
起床：7：30
早餐：7：50
集合：8：20
到考场排队：8：30
午餐：11：30
午休：12：10
起床：13：50
集合：14：20
考场前排队：14：30
晚餐：17：30
晚自习（开始）：18：50
晚自习（结束）：21：15
休息：22：00

你问学校制定的，还是你自己需要订一份作息表啊？
一般学校制定的都不标准，严重影响广大学生的身心健康
不过也只能跟着大流走