我心态不是很好，有时会着急，看别人比自己强就着急，可自己能力的确有限，怎样调整呢

您好，您说的这种现象，我也经常会出现，我想很多人都会这样。其实这比较正常，您不用太过于紧张。
我给你讲一个小故事吧？它的题目是《世界上并不是只有你和我》，大致意思是富家子弟A与一个家境贫寒的男生B关系很好。为了提高学习成绩，富家子弟A买了很多资料来做，学习成绩一跃成为全班第一。B买不起资料，只得借A的资料看。慢慢的，B的学习成绩也上来了，与A不相上下。A有点紧张了，当B再向他接资料时，他总是用不同的理由推脱掉。渐渐的，B感觉出来了，就与A谈话，说：“你在想办法超过我，但是，世界上并不是只有我和你啊。你超过了我，不一定就可以完全考上理想大学啊！为什么我们不互相帮助，共同考上理想的大学呢！”A受到了启示，又借资料给B。终于，他们双双考入了理想的大学。
不要老是与别人比较，而是不断的给自己制定目标，用适合自己的方式和进度去努力，从而取得进步。当你看到别人强时，着急是正常的，你应该把这份着急当成自己踏步前进的动力
心理方面的压力，只有自己才能想通，别人只是给你一些建议而已。
最后祝您早日摆脱这种困扰。

其实人是应该跟自己比而不是跟别人比，也许你超过了同学甲，又有同学乙比你强，在这个世界你所谓的“比你强的人”到处都是，你岂不是要为此痛苦一辈子？
他们真的就比你强吗？也许他们成绩比你好，他们比你唱歌唱得好吗？他们也许比你有钱，他们比你健康吗？你可以跟他们比较你的长处，而不是天天拿自己的短处跟人家比。
况且比来比去有什么意思呢？他比你“强”能说明什么问题呢？生活的真谛还是快乐吧！