UC知道我心态有时候不是很好，跟别人一说话表情很难看，象要哭的表情我该怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 07:19:06
希望那位心理医生能够帮帮我 在此特别感谢了
为什么心态会不好呢?是否产生消极\低迷的想法?
多看看一些调整心态的书,或一些<心灵鸡汤><小故事大道理>之类的书,可以调整心态.
心情好了,笑容自己就多了.发自内心的笑就是最美的.
还可以常常对着镜子练习微笑和与人交谈时的表情.
这样能起到很大的帮助的.
不知道以上的建议对你有没有用???
没关系的，你不是心态的问题，经常和别人沟通就好了．先从家里不常沟通的人做起吧．相信你的每一点进步都会让自己感动．加油吧．
先问自己喜欢跟什么样的人交流。。。然后尽量让自己变的像什么样的人吧。
试着不管心情状态怎样都微笑着和别人说话吧：）