左右手一起练大重量，左手到最后不行了怎办？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 18:47:54
我左右手一起弯举哑铃，上大重量，地次数，坐着练没问题：

可是站起来练弯举，左右手同步，可是左手刀最后2次不行了，很艰难，举不动了，可是右手还有力气，这种情况怎么办？？

1）左手暂时不练了，右手继续，还是减轻重量，2只手同步呢？？
我主要是加大手臂纬度，先不练线条，so我上大重量，做6~8次

你是不是右手练的多左手练的少左手没有右手劲大，我的情况和你相反，左右手一起练大重量，右手到最后不行了。这有两个原因，一是力量问题，二是心理问题，我认为左手比右手强，产生出这样的心理作用。

这种情况怎么办呢？我是这样的，并不一定要把两手力量练的相等，一是不可能，二是没有必要。力量大的那手就使劲练，把它练的力量更大，另只力量小的就练练速度灵活性，我的左手赤手空拳搬东西打人力大，用手拿兵器，速度快，这么练没错

暂时不练都不练