经期间多点吃东西不会长胖么？

月经来潮时，因为失血缘故，特别需要照顾，这时可以放慢减重的速度，多补充一些含铁丰富的食物，如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质。甚至可以吃点去皮鸡腿补充体力，多疼爱自己一点。
凉性食物容易影响经血量，造成血液凝滞体内排不出来，并不建议食用太多。在中医里，属凉的生菜沙拉要少吃，偏凉的绿豆可换成红豆，绿茶换成红茶。有时中医会特别开些补血的汤方，如生化汤等，让瘀血排得更干净。偶尔吃一点甜食，如红豆、或是麻油等，也可以让子宫温暖，经血排除更干净。

简单而言,月经期间身体的抵抗能力下降，这时吃太多的零食对身体有害，建议不要吃

您好 女人在月经期会因为失血造成营养不良这个时侯多吃点东西不仅不会长胖，还会补充失去的营养，对于女人来说是再好不过了的

不会。