吃红豆或绿豆，能不能减肥？

豆类再怎么说也是农作物

含有大量的淀粉

多吃会长胖的

所说的减肥功能

只是因为豆类会很好的调理身体的新陈代谢

排泄正常了才使体重下降的

绿豆适量的吃有一定的减肥效果，不过不大。

当然不能减肥啊，每天多喝点无糖豆浆还有点效果。你可以喝柠檬和蜂蜜泡水啊。这个还能减肥的。试试吧