生小孩后肚子变大了，如何减掉肚子上的肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 06:16:52
希望以运动的方式减掉

主要是加强腹部的肌肉练习，仰卧起坐是和很方便的锻炼方法，至于强度因人而意。还有就是加快平时走路的速度，我媳妇就是这么减下来的，贵在坚持。

做仰卧起坐吧！

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