懂篮球的进 关于三分的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 06:31:57
以前打大前锋,现在由于腰伤跳不起来了,大家都劝我改打小前,不过本人对小前不太了解,请篮球高手和专业人士指导下小前的打法,还有最主要的,三分的练习方法和手形站位等 谢谢了

小前锋要有很好多身体素质,是进攻和突破的的分手,你现在受伤了可以去练习控球技术,和命中率。
关于3分球要懂得运用下身的力量,一般人投球是都回下蹲。另外球的抛物线也会影响命中。尽量把球投高一点,出球是食指和中指用力拨出,手腕顺势前翻,左手扶球力不能太大。否则会改变方向

球场没有一个位置是打法固定的, 要根据自己的技术特点, 如果你是身体素质优异的, 那就多突破往内线打, 突破不只是代表自己一个人直接强行上篮, 是撕开对方防守阵型, 造成防守漏洞的, 所以也要注意突破分球. 如果是外线准的, 那可以制定些战术, 为你制造空档投篮的机会.
典型小前锋一般是球队中技术最全面球员, 这技术包括攻击手段(突破能力, 投篮能力)以及意识方面(有宽阔传球视野和传球能力). 小前锋是串联内外线进攻的纽带, 和内外线都要有配合. 有机会可以找点皮蓬的比赛录像借鉴学习, 他是最经典的小前锋教科书.

练习三分球的手型不是教出来的,如果想要漂亮的姿势,那好办,上百度搜索原来火箭队的诺瓦克,他的手型标准到不行,另外练习的时候,把三分线外的点分成若干个,然后就每天绕着这些点去投篮,一段时间以后,慢慢的去感觉头三分球的要领,相信你会有大的进步!!希望可以帮你了,这是我对练习三分球的看法。

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