不想去饭堂吃早餐,想吃点简单的东西做早餐,应吃些什么呢

买个小电热锅，一二十块钱，煮包方便面，放上个鸡蛋，放上点菜叶子。
要不就买个面包买点果酱。早上尽量不要喝咖啡。
食堂得饭不一定好吃，但还是比方便面什么的有营养，不吃早饭等于慢性自杀，还是好歹的吃点吧。

吃全麦面包和牛奶，这是很有营养的东西

包装食品

牛奶、麦片、豆奶粉、芝麻糊、鸡蛋、全麦面包
水果、可以生吃的蔬菜（黄瓜、西红柿等）
方便面（少吃）、蛋糕（少吃）、小包装食品（五香茶干、茶叶蛋等）

还是尽量去吃早餐好。、

一日一苹果，医生远离我，本人推荐苹果，但是最近苹果都很贵哦

牛奶加香蕉一根。再吃点面包。