两天不吃东西只喝水，跑步运动能瘦多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 22:56:24
在跑步机上慢跑，断断续续的两天累计总共跑6-12个小时，这样可以瘦多少？
就两天时间~

具体瘦多少就不知道，以个人身体状况而言了。
但是跑步不会马上瘦~贵在坚持，否则会反弹的。
而且，跑步会小腿长肌肉哦~

两天不吃饭你还能跑?这是一种极端的方法，对身体伤害很大！不值得推荐！

会病倒。

两个月还差不多