急求,西兰花的各种烹调方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 01:56:57
炒的,炸的,煎的,凉拌的什么做法都可以当然凉拌更好。(请给做法,不要网站地址)。
除这个网站上的做法以外:http://food.edusoftmax.com

绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样,再配上清雅的名字,爱好者肯定不在少数。可除了蒜蓉和清炒,大家似乎不懂得怎样和它进行更亲密的接触。
  被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种高价值的天然食材,不仅抗癌效果一流,口味也相当超群,无论凉拌、热炒还是做汤,它萦绕在清香中的好味道都可以被发挥得淋漓尽致,让挑剔的胃口为之折服。

  花朵生来都是让人宠的,西兰花也不例外,只是,你可以用味蕾和胃液,给它更彻底、更实在、更没有保留的爱。

  玉兔兰花
  原料:西兰花、鸽蛋
  调料:盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜
  做法:
  1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下,鸽蛋煮熟、去皮,待用。
  2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。
  3、用适量盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀,和鸽蛋一起码入盘中即成。

  兰花汤
  原料:西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参、枸杞子
  调料:盐、太太乐鸡精、色拉油
  做法:
  1、乌鸡洗净、切块,和人参、枸杞子一起小火炖2小时。
  2、西兰花洗净,切成小朵,鹌鹑蛋用油煎熟。
  3、取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟,用盐和太太乐鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋即成。

  兰花烧双菇
  原料:西兰花、白蘑菇、香菇、胡萝卜
  调料:盐、太太乐蘑菇精、蚝油、白糖、淀粉、太太乐原味鸡汁
  做法:
  1、西兰花切成小朵,白蘑菇、香菇切片,胡萝卜切丁,待用。
  2、锅内放适量蚝油和太太乐原味鸡汁,下入全部原料小火煨5分钟,用盐、太太乐蘑菇精、白糖调味后,再用淀粉勾薄芡,即成。(用太太乐蘑菇精可更突出双菇的清香和鲜美。)

  兰花虾球
  原料:西兰花、鲜虾仁
  调料:盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油
  做法:
  1、西兰花洗净,切成小朵,用沸水焯一下,待用。
  2、锅内放油,下入西兰花和虾仁翻炒,用盐、太太乐鸡精调味,再用淀粉勾芡,即成。

  太极兰花
  原料:西兰花、