关于打篮球时的突破,强打,防守问题.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 05:53:28
昨天打篮球的时候出现了些问题.
(1)就是突破的时候只会变相,变的多了自然给人看穿了,但是不知道每次要突破的时候就想变相,有时候也会加点转身进去,请问,突破还能用什么啊.
(2)在接到球后,我会像科比一样拿球停下(其实是学他的),但是往往就被偷球了,我同伴老抱怨:"你别酝酿了行不?" 可是我想准备下在进攻,要注意啥啊?
(3)我1.82 速度也算不错.经常跟在后卫后面在上篮的一瞬间封盖他,但是在我防守的时候人家老说我顶他怎么的,可是我就没什么感觉,自己只防守没上违规动作啊, 我应该杂办?
问题(2)不是被防守人偷,是被补防的偷了.

你的第一个问题我可以很明确的告诉你,不会被人识破,要么就是你的动作太过单调,其实过人很简单,就是单纯的体前变向交叉步,你必须是左变右,右变左都熟悉,要不只会左变右,是个人也能看穿啊。还有就是突破,成功率本来就不高,野球可能高点,但是也绝不是你哪次突都能进去的,如果突破能100%成功,那么艾弗森不早就戒指满身了吗?这个要看时机,打得多了自认就能看出来,还有不要单调的变向,穿插进来电变速效果会更好,至于转身,个人感觉那个是身体强壮的人用的多,他们一抗,就把对方抗飞,我身体不强壮,一般过人不用转身,再说了,你见艾弗森他们哪次突破飞得加上转身了?
  第二个问题,拿球停下,没错科比,麦迪都喜欢这个,但是突破强人们,比如AI,弗老大,和马布里,他们一般是不会这个样子的,拿球以后停下,使用交叉步自然能过去人,但是交叉步其实并没有你看的那么简单,这个技术的脚下重心的移动,迈步子都是很严格的,没有老师还真的不容易无师自通,就算用出来,也不是真正的交叉步,如果你喜欢酝酿的话,去学孙悦的酝酿姿势吧,这里描述不出来,语言表达能力很不好。
  我是后卫,这一点很多高个子都这个样子的,我175公分,司职PG,自然有很多快攻的机会,盖帽这很容易犯规的~,这个东西绝对不是看见后卫快攻,你马上飞速跑过来盖帽就可以的,如果你想正方向就是在后卫的正后方盖帽的话,需要用到变速的,看准时机,对方的动作已经开始迈三步了,赶紧加速,在出手一瞬间盖下来,但是在你手接触球之前,你的身体是不能和他接触的,万一接触不是推人还是什么,有的后卫还就是等这个犯规呢,然后就是2+1了,所以正面高帽时机很关键,这个最好的例子就是韦德盖希尔的那次,干净利落,看的很爽,最后希尔被韦德撞出去那么远,但是就是不算犯规,因为撞之前就盖下来了。要么你直接从侧面盖帽吧,从侧面超过他,然后冒下来,他就不能说你撞他了。当然不排除那个被你盖的很郁闷,找你撒气的原因了~

1.突破最简单最直接也通常是最好用的方法——就是直接用速度过(如果你问的是1v1的话),纳什这一招用的是比较到位的,他速度其实不快,但他会用眼神,运球的节奏,传球的假动作打乱防守人的防守节奏,然后就根本不用crossover,冲过去就是了。
2.接球停还是运球停?接球停一会是不要紧的,记得手持球用力一点,向前探出一只脚隔开与防守人的距