防守强打内线

我在学校打中锋, 我认为去抗他,把一只手举起来!紧贴对方 ,或绕前,我就是中锋,我有感受!! 但还要多练啊!~`!~!

在他硬靠的时候闪一下，骗他摔倒；或者控制好自己的重心，根据对方习惯和自己经验预测他下一个动作，掌握时机抢断或者封盖。

防下半身

在下乃正统中锋，一句话：一推一闪

造他犯规，因为中锋肯定高大.粗鲁

双人包夹。
双人包夹。
双人包夹。
双人包夹。
双人包夹。
一个人断球一个人往外拱。
最好的办法就是根本不让他接球，挡在他前边。